ホットヨガラバ店舗

2019年11月22日

ホットヨガカルド

ホットヨガカルドの「CALDO」はイタリア語で温かいという意味、「楽しいから続く」をコンセプトに、たくさんの人々のココロとカラダを温めるためるホットヨガスタジオです。

ホットヨガカルドの特徴
・最もホットヨガに適した気温と湿度
・銀イオンスチームによる清潔空間で発汗作用と、スチームによるお肌の潤いを実感
・遠赤外線床暖房で血行促進効果、代謝の活発化

ホットヨガカルドの紹介動画
https://www.youtube.com/watch?v=viZfp7t1UTc

ホットヨガカルドの公式サイト
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

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2019年11月13日

ホットヨガロイブ

ホットヨガロイブめざせくびれ女子！ホットヨガ体験500円 Loive

ロイブ(loIve)は全国展開している女性専用ホットヨガスタジオ。日本の女性をココロもカラダも元気にするスタジオをつくりたい。そんな想いからホットヨガロイブは誕生したそうです。

ホットヨガロイブのおすすめポイント

・「キレイでおしゃれ、通いやすい！」女性目線でこだわり抜いたスタジオ
・定番から、経験者向け、海外で話題のプログラムまで、業界最多のプログラム数

ホットヨガロイブの6つの特徴

・最も発汗する環境で結果が出る
・女性専用スタジオだから安心
・業界最多レベルの多彩なプログラム
・通いやすくスタイリッシュなスタジオ
・ハイクオリティなレッスンを提供するインストラクター
・徹底清掃で医療レベルの衛生環境

ホットヨガロイブ紹介動画
https://www.youtube.com/watch?v=moP_C6huhSs

ホットヨガロイブ公式サイト
ホットヨガロイブめざせくびれ女子！ホットヨガ体験500円 Loive

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2019年11月02日

ホットヨガデメリット

ホットヨガを始めたいけど効果があるのか運動生理学の専門家からメリットとデメリットの声をご紹介いします。

※アメリカ版ウィメンズヘルスから抜粋

https://www.womenshealthmag.com/fitness/a26226148/benefits-of-hot-yoga/

ホットヨガのメリット

・体が柔らかくなる
・エクササイズの強度が上がる
・ストレスが軽減する
・肺活量を増やす
・カロリーを大幅に燃焼する

ホットヨガのデメリット

・熱疲労を起こすリスクがある
・脱水症状を起こす
・けがをする
・ホットヨガは、全員に適しているわけではない

ホットヨガは安心して行える楽しいエクササイズですが、安全対策を行い、体に気を配ることだけは忘れないようにしましょう。
また、気がかりがある人は、迷わずに医師に相談することをお勧めします。

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